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PRANAYAMA ist das große Geheimnis hinter jeder Yoga-Übung, ob auf der Matte, oder auf dem Meditationskissen.
Wenn wir Asanas praktizieren, verbinden wir jede Bewegung mit dem Atem. Wenn wir uns nur auf den Atem fokussieren, können wir Möglichkeiten und Räume in uns entdecken, von denen wir bisher keine Ahunung hatten.
Diese Atemübungen schenken Dir eine neue Welt und begleiten Dich auf dem Weg in Dein inneres Wohlbefinden, zu Ausgeglichenheit und Frieden.
